Advertisement

صحة

ما تأثير الساعة البيولوجية على عادات الأكل لدى المراهقين؟

Lebanon 24
19-02-2025 | 01:40
A-
A+
Doc-P-1322590-638755478669906542.jpg
Doc-P-1322590-638755478669906542.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger

كشف فريق من الباحثين من مستشفى ماساتشوستس العام ومستشفى بريغهام، وكلية الطب "وارن ألبرت" بجامعة براون عن دور الساعة البيولوجية في تحديد عادات الأكل لدى المراهقين. 
Advertisement

وشارك في الدراسة 51 مراهقًا تتراوح أعمارهم بين 12 و18 عامًا، وقُسّموا إلى 3 مجموعات حسب مؤشر كتلة الجسم (BMI). تم ضبط دورة النوم والاستيقاظ لديهم على 28 ساعة، مع التحكم في الإضاءة ومنع المؤثرات الزمنية مثل الساعات وأشعة الشمس.

ووجد الباحثون أن المراهقين الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة يستهلكون سعرات حرارية أكثر في الساعات المتأخرة من اليوم مقارنة بالمشاركين ذوي الوزن الصحي. كما تبين أن التغيرات في الساعة البيولوجية تؤثر على استهلاك الطعام، حيث بلغ تناول السعرات ذروته في فترة بعد الظهر والمساء.

وأشار الدكتور فرانك شير إلى أن هذه الدراسة هي الأولى التي تثبت أن توقيت تناول الطعام يتأثر بالساعة البيولوجية الداخلية للجسم. كما أضاف أن الدراسة تفتح المجال لفهم العلاقة بين الإيقاعات اليومية والتحكم في الوزن بشكل أعمق، ما قد يساعد في تحسين استراتيجيات التغذية لصحة المراهقين. (روسيا اليوم)
مواضيع ذات صلة
عادات سيئة تؤثر على النوم وتسبب الأرق.. إحذروها
lebanon 24
15/03/2025 22:49:37 Lebanon 24 Lebanon 24
دراسة حديثة تكشف عن تأثير صيام الماء لمدة 24 ساعة على وزن الجسم
lebanon 24
15/03/2025 22:49:37 Lebanon 24 Lebanon 24
الشاي الأخضر بعد الأكل.. إليك فوائده
lebanon 24
15/03/2025 22:49:37 Lebanon 24 Lebanon 24
شرب الماء مع الأكل.. هل هو مضر بالصحة؟
lebanon 24
15/03/2025 22:49:37 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
04:14 | 2025-03-15 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
03:15 | 2025-03-15 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
04:30 | 2025-03-15 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
05:48 | 2025-03-15 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
14:24 | 2025-03-15 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
10:47 | 2025-03-15
09:30 | 2025-03-15
07:55 | 2025-03-15
06:00 | 2025-03-15
04:10 | 2025-03-15
02:29 | 2025-03-15
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24