20
o
بيروت
21
o
طرابلس
19
o
صور
22
o
جبيل
20
o
صيدا
21
o
جونية
14
o
النبطية
14
o
زحلة
13
o
بعلبك
-1
o
بشري
20
o
بيت الدين
19
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
آخر دراسة عن البرتقال.. ما علاقته بالإكتئاب؟
Lebanon 24
01-03-2025
|
15:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
حددت دراسة جديدة البرتقال كغذاء قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، وهي حالة يعاني
منها
ما يقرب من 280 مليون شخص حول العالم.
Advertisement
وقال فريق البحث من جامعة هارفارد: "وجدنا أن تناول برتقالة متوسطة الحجم يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنحو 20%".
ووفق "مديكال
نيوز
توداي"، حلل الباحثون بيانات أكثر من 32 امرأة في منتصف العمر شاركن في دراسة صحة الممرضات، بين عامي 2003 و2017.
وتم إرسال استبيانات بشكل
دوري
إلى المشاركات في الدراسة لسؤالهن عن نظامهن الغذائي وحالة الاكتئاب.
وباستخدام نتائج تسلسل الحمض النووي من عينات البراز التي تم جمعها من المشاركات في الدراسة، وجد الباحثون علاقة بين تناول الحمضيات ووفرة 15 نوعاً في ميكروبيوم الأمعاء، بما في ذلك بكتيريا تسمى Faecalibacterium prausnitzii.
وكانت أبحاث سابقة قد أظهرت أن هذه البكتريا مفيدة للجسم، لأنها تساعد في تقليل الالتهاب ودعم جهاز المناعة.
وقد تساعد أيضاً هذه البكتريا الصديقة في علاج أمراض الجهاز الهضمي، مثل مرض القولون العصبي، والسمنة، وحتى مرض السكري من النوع 2، وفق دراسات أجريت على الحيوانات.
(24)
مواضيع ذات صلة
هل يساعد تناول البرتقال في تحسين المزاج والذاكرة؟
Lebanon 24
هل يساعد تناول البرتقال في تحسين المزاج والذاكرة؟
15/03/2025 23:17:20
15/03/2025 23:17:20
Lebanon 24
Lebanon 24
البرتقال.. لمحاربة الإكتئاب
Lebanon 24
البرتقال.. لمحاربة الإكتئاب
15/03/2025 23:17:20
15/03/2025 23:17:20
Lebanon 24
Lebanon 24
ما هي أسباب نزيف الأنف المتكرر لدى كبار السن؟ دراسة تُجيب
Lebanon 24
ما هي أسباب نزيف الأنف المتكرر لدى كبار السن؟ دراسة تُجيب
15/03/2025 23:17:20
15/03/2025 23:17:20
Lebanon 24
Lebanon 24
دراسة تكشف مفاجآت جديدة عن تأثير الزواج على الوزن
Lebanon 24
دراسة تكشف مفاجآت جديدة عن تأثير الزواج على الوزن
15/03/2025 23:17:20
15/03/2025 23:17:20
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
القهوة... هذا هو الوقت المثالي لتناولها خلال اليوم
Lebanon 24
القهوة... هذا هو الوقت المثالي لتناولها خلال اليوم
10:47 | 2025-03-15
15/03/2025 10:47:25
Lebanon 24
Lebanon 24
صيام رمضان والمرأة الحامل: ما يجب معرفته قبل اتخاذ القرار
Lebanon 24
صيام رمضان والمرأة الحامل: ما يجب معرفته قبل اتخاذ القرار
09:30 | 2025-03-15
15/03/2025 09:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
عادات سيئة تؤثر على النوم وتسبب الأرق.. إحذروها
Lebanon 24
عادات سيئة تؤثر على النوم وتسبب الأرق.. إحذروها
07:55 | 2025-03-15
15/03/2025 07:55:23
Lebanon 24
Lebanon 24
تعديلات بسيطة.. اليكم ما يجب فعله للتخفيف من صعوبة الاستيقاظ صباحا
Lebanon 24
تعديلات بسيطة.. اليكم ما يجب فعله للتخفيف من صعوبة الاستيقاظ صباحا
06:00 | 2025-03-15
15/03/2025 06:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
للتغلب على الخوف من الطيران.. اليكم هذه النصائح
Lebanon 24
للتغلب على الخوف من الطيران.. اليكم هذه النصائح
04:10 | 2025-03-15
15/03/2025 04:10:04
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
بعد اعتزالها وغيابها عن الأضواء.. شاهدوا كيف أصبحت بطلة "يوميات جميل وهناء" السورية نورمان أسعد (صورة)
Lebanon 24
بعد اعتزالها وغيابها عن الأضواء.. شاهدوا كيف أصبحت بطلة "يوميات جميل وهناء" السورية نورمان أسعد (صورة)
04:14 | 2025-03-15
15/03/2025 04:14:30
Lebanon 24
Lebanon 24
أمر عقاري لافت في محيط الضاحية
Lebanon 24
أمر عقاري لافت في محيط الضاحية
03:15 | 2025-03-15
15/03/2025 03:15:00
Lebanon 24
Lebanon 24
يوم "البيجر".. المخابرات السوريّة أرسلت برقيّة "عاجلة وسريّة" هذا كان مضمونها
Lebanon 24
يوم "البيجر".. المخابرات السوريّة أرسلت برقيّة "عاجلة وسريّة" هذا كان مضمونها
04:30 | 2025-03-15
15/03/2025 04:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
نجم "ستار أكاديمي" اللبناني يكشف عن معاناته من مرض نادر.. شاهدوا الفيديو
Lebanon 24
نجم "ستار أكاديمي" اللبناني يكشف عن معاناته من مرض نادر.. شاهدوا الفيديو
05:48 | 2025-03-15
15/03/2025 05:48:04
Lebanon 24
Lebanon 24
عملية اختلاس ضخمة في لبنان.. الضحية "طبيب معروف"!
Lebanon 24
عملية اختلاس ضخمة في لبنان.. الضحية "طبيب معروف"!
14:24 | 2025-03-15
15/03/2025 02:24:16
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
10:47 | 2025-03-15
القهوة... هذا هو الوقت المثالي لتناولها خلال اليوم
09:30 | 2025-03-15
صيام رمضان والمرأة الحامل: ما يجب معرفته قبل اتخاذ القرار
07:55 | 2025-03-15
عادات سيئة تؤثر على النوم وتسبب الأرق.. إحذروها
06:00 | 2025-03-15
تعديلات بسيطة.. اليكم ما يجب فعله للتخفيف من صعوبة الاستيقاظ صباحا
04:10 | 2025-03-15
للتغلب على الخوف من الطيران.. اليكم هذه النصائح
02:29 | 2025-03-15
إلى ماذا تشير تشققات اللسان؟
فيديو
حذر من اغتيال ترامب: "نوستراداموس الجديد" يلفت انتباه العالم بعد تحقق توقعاته المُرعبة خلال أسبوع (فيديو)
Lebanon 24
حذر من اغتيال ترامب: "نوستراداموس الجديد" يلفت انتباه العالم بعد تحقق توقعاته المُرعبة خلال أسبوع (فيديو)
02:00 | 2025-03-15
15/03/2025 23:17:20
Lebanon 24
Lebanon 24
بث مباشر لحدث فلكي نادر.. إليكم مشاهد خسوف القمر
Lebanon 24
بث مباشر لحدث فلكي نادر.. إليكم مشاهد خسوف القمر
04:22 | 2025-03-14
15/03/2025 23:17:20
Lebanon 24
Lebanon 24
"أحب شعبها".. ترامب يشرح "لماذا لا ينبغي لكندا أن تبقى دولة" (فيديو)
Lebanon 24
"أحب شعبها".. ترامب يشرح "لماذا لا ينبغي لكندا أن تبقى دولة" (فيديو)
02:26 | 2025-03-14
15/03/2025 23:17:20
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
رمضانيات
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24