19
o
بيروت
20
o
طرابلس
19
o
صور
21
o
جبيل
19
o
صيدا
20
o
جونية
9
o
النبطية
8
o
زحلة
7
o
بعلبك
6
o
بشري
14
o
بيت الدين
15
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
خطوات فعّالة للتخلّص من اسمرار الكوعين والركبتين
Lebanon 24
16-11-2024
|
16:00
A-
A+
photos
0
A+
A-
يُعدّ الكوعان والركبتان من أكثر المناطق في الجسم عرضةً للجفاف والاسمرار بسبب الاحتكاك المستمر، وهناك قواعد يُنصح بتطبيقها للعناية بهذه المناطق.
تبدأ عملية ترطيب الجسم والبشرة من الداخل بشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على الرطوبة. ومن الضروري استكمال هذه المرحلة باستخدام مرطّب قوي يومياً بعد الاستحمام.
Advertisement
كذلك من المهم استخدام واقي الشمس بانتظام لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارّة، ثم تقشير منطقة الكوع بانتظام باستخدام مقشّر طبيعي مثل مزيج السكر وزيت الزيتون.
ويُنصح أيضاً بوضع الكمّادات الدافئة على الكوعين والركبتين لمدة 10 دقائق قبل تطبيق أي وصفة طبيعية.
وإلى جانب هذه القواعد، هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في ترطيب هذه المناطق للتخلص من اسمرار الجلد وتفتيح لون البشرة، من بينها:
- وصفة العسل والليمون: اخلطي كميتين متساويتين من العسل والليمون، ثم دلّكي الكوعين والركبتين بهذا الخليط لمدة 10 دقائق. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر. كرّري هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة.
- وصفة الكركم والحليب: اخلطي ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة كبيرة من الحليب، ثم ضعي الخليط على الكوعين والركبتين واتركيه لمدة 15 دقيقة، اغسليه بعدها بالماء الفاتر. طبّقي الوصفة يومياً للحصول على نتائج أفضل. (لها)
صحة
المرأة
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
"منظر مقرف".. نجمة تركية شهيرة تستعرض حملها بـ"توب" شفاف والجمهور يُهاجمها (صور)
Lebanon 24
"منظر مقرف".. نجمة تركية شهيرة تستعرض حملها بـ"توب" شفاف والجمهور يُهاجمها (صور)
00:12 | 2024-11-16
16/11/2024 12:12:52
Lebanon 24
Lebanon 24
أسوأ إطلالة.. فستان ملكة جمال لبنان السابقة في عرض ايلي صعب في الرياض يُعرّضها للانتقادات (صور)
Lebanon 24
أسوأ إطلالة.. فستان ملكة جمال لبنان السابقة في عرض ايلي صعب في الرياض يُعرّضها للانتقادات (صور)
02:00 | 2024-11-16
16/11/2024 02:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
أمطار غزيرة وثلوج... الأب إيلي خنيصر يكشف تفاصيل الطقس (فيديو)
Lebanon 24
أمطار غزيرة وثلوج... الأب إيلي خنيصر يكشف تفاصيل الطقس (فيديو)
07:30 | 2024-11-16
16/11/2024 07:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
إعلاميّة "الجديد" تتحدّث عن قرار ترحيلها: "أنا لبنان بتنفسو بعشقو" (فيديو)
Lebanon 24
إعلاميّة "الجديد" تتحدّث عن قرار ترحيلها: "أنا لبنان بتنفسو بعشقو" (فيديو)
09:11 | 2024-11-16
16/11/2024 09:11:20
Lebanon 24
Lebanon 24
هذه حقيقة ما جرى اليوم في اللقلوق
Lebanon 24
هذه حقيقة ما جرى اليوم في اللقلوق
10:23 | 2024-11-16
16/11/2024 10:23:13
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
14:00 | 2024-11-16
فوائد البامية.. تعرف عليها
10:20 | 2024-11-16
ماذا يحدث لجسمك عند صعود الدرج لمدة 30 دقيقة يوميًا؟
08:40 | 2024-11-16
10 فحوصات هامة في سن العشرين
06:45 | 2024-11-16
هل جيناتك هي السبب وراء حبك للحلويات؟
05:00 | 2024-11-16
يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكري.. تعرفوا الى "المشروب السحري"
04:00 | 2024-11-16
المساعدة الطفل على التخلص من الوزن الزائد.. اليكم هذه النصائح
فيديو
توقعات جديدة لليلى عبد اللطيف.. هذا ما قالته عن مصير الحرب في لبنان وعن مطار بيروت (فيديو)
Lebanon 24
توقعات جديدة لليلى عبد اللطيف.. هذا ما قالته عن مصير الحرب في لبنان وعن مطار بيروت (فيديو)
23:40 | 2024-11-14
17/11/2024 01:20:57
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد إعلانها عن افتتاح كازينو للرقص الشرقي.. رانيا يوسف تُثير الجدل مُجددا بإطلالة جريئة (فيديو)
Lebanon 24
بعد إعلانها عن افتتاح كازينو للرقص الشرقي.. رانيا يوسف تُثير الجدل مُجددا بإطلالة جريئة (فيديو)
01:00 | 2024-11-14
17/11/2024 01:20:57
Lebanon 24
Lebanon 24
يكبرها بأكثر من 40 عاما.. إعلامية شهيرة تكشف انفصالها عن زوجها وعودتها إليه مُجددا (فيديو)
Lebanon 24
يكبرها بأكثر من 40 عاما.. إعلامية شهيرة تكشف انفصالها عن زوجها وعودتها إليه مُجددا (فيديو)
01:00 | 2024-11-13
17/11/2024 01:20:57
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24